Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 117,17g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Акашево Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Фиксики Фикси Конфета , Пятерочка Груша Желтая, Авида Творожный Крем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|