Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 99,34g | Prot: 53,99g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Garlic Ranch Dressing, Avocados, Tomatoes, Cauliflower, Lettuce, Beef Shortribs (Choice Grade). Middag: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Lettuce, Tomatoes, Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Hamburger Buns, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Water , Cheetos Cheetos Puffs, Strawberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|