Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 50,96g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Plivit Blandad Sallad , ICA Tortelloni Basilika. Middag: Majonnäs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tortilla, Entrecote. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g), Gin och Tonic, Rött Bordsvin, Chips med Gräddfil- och Löksmak, Äpple, Mandlar, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|