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Yes so soll es sein. Bin zwar nur noch beim Gewicht halten aber positive Überraschungen hat doch jeder gern
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2716 kcal
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Fett: 106,44g | Prot: 97,20g | Kolh.: 332,39g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Eridanous Rote Pfefferonen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Lunch: Rama Cremefine 15%, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Middag: Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Schär Bisc'or Spritzgebäck, MAOAM Kracher, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Osterhase. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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