Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 142,00g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Kaffe. Middag: ICA Sugar Snaps, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Starköl. Snacks/Annat: ICA Basic Jordnötter Saltade, Starköl. mer...
|
|
2971 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PettaPeMe3e 's vikthistorik
|