|
Tacksam för en bra vecka😃
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 108,16g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: ICA Royal Gala, AXA Musli Gold, Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt. Lunch: Blandad Sallad, Findus Rotfrukter, Kokt Ägg, Köttfärs. Middag: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, Arla Hushållsost 26%. Snacks/Annat: Nutri Nick Protein N Caramel , Nutrilett Smooth Caramel Bar, Kokt Ägg, Fjällbrynt Mjukost 5%, Pågen Skorpor Fullkorn. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 44 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|