Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 67,16g | Kolh.: 237,45g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Brunsås, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Snacks/Annat: Sockerkaka, Sockerkaka, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Sockerkaka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|