Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 146,28g | Prot: 71,00g | Kolh.: 5,54g.
Frukost: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Избенка Масло Сливочное, Palermo Сыр Твердый, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Яйцо, Palermo Сыр Твердый, Избенка Масло Сливочное. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Duscha - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|