Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 96,45g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Simply Perfect Yellow Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Wegmans Cooked Shrimp, Broccoli Flower Clusters, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Pesto Sauce, Freshlike Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Salmon. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Celery, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|