Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 146,66g | Prot: 106,16g | Kolh.: 224,66g.
Frukost: Kaffe, ICA Riven Kokos, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Lunch: ICA Thaigryta med Ris och Kyckling, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Middag: Chutney, Currypulver, Lindahls Kvarg, Arla Lätt Crème Fraiche, Sötpotatis, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Snacks/Annat: Fin Carre Milk Chocolate With Hazelnuts, Budapestbakelse, Budapestbakelse. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reikart72 's vikthistorik
|