Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 67,27g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Onions, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Simply Perfect Yellow Potatoes, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: No Name Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pesto Sauce, Cooked Salmon. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Kroger Original English Muffin, Quick bean kielbasa soup. Snacks/Annat: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Water. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|