Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 71,35g | Kolh.: 142,96g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Simply Perfect Yellow Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Mixed Salad Greens, Garlic Ranch Dressing, Hillshire Farm Honey Ham, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Middag: Tomatoes, Egg, Garlic Ranch Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Jumbo Black Olives, Calavo Avocado, Lettuce. Snacks/Annat: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
What a great drop friend 🤗💪💜💚
22 maj 20 av medlem: jcmama777
|
22 maj 20 av medlem: melissatwa
|
Thanks! It's been a few years since I was serious about losing.
23 maj 20 av medlem: jazzylittleone
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|