|
아침공복
|
48,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 56,58g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: 키토 식빵(쏭), 양파, 앵커 휘핑크림, 밤호박. Lunch: 스콘, 파리바게트 앙버터 치아바타. Middag: 치즈 피자, 육전, 생맥주, 막걸리, 달걀. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|