Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 56,19g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Onions, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Simply Perfect Yellow Potatoes, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Hillshire Farm Honey Ham, Avocado, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Original English Muffin. Snacks/Annat: Water, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|