Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 93,55g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Äpfel, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust, Delikato Ajvar Mild, Roggenmischbrot. Middag: Ebly Sonnenweizen, Netto Ajvar , REWE Reibekäse, Knoblauch, Rote Paprika, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|