Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 65,55g | Kolh.: 209,32g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Surdegsbröd, ICA Vaniljsås, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vaniljbulle, Äppelkaka. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|