Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 81,17g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Best Foods Real Mayonnaise, Hillshire Farm Honey Ham. Middag: Creamed Spinach, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, 365 Leafy Greens Blend, Spinach, Tomatoes, Carrots, Avocados, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cumberland Gap Diced Ham, Dried Prune, Water, Dried Prune, Bananas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|