Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 99,56g | Prot: 126,47g | Kolh.: 251,81g.
Frukost: ICA Kulglass Vanilj, Tomatoes, Red Onions, Findus Lätt Majonnäs, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Arla Svenskt Smör, Chicken Meat (Stewing), Felix Tomatketchup Hot Chili, Garant Halloumi, Coop Mjölk 3%, Garant Brioche Hamburgerbröd. Lunch: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Coop Mjölk 3%, Chicken Meat (Stewing), Dansukker Rörsocker Bit, Cocoa Powder, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Middag: Apple, Milbona Chestery Soft Cheese Slices, Monster Energy Ultra, Red Onions, Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Korbröds Bagarn Potato Burger Bun. Snacks/Annat: Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Mjölk 3%, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|