Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 74,26g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Красная Цена Кешью Жареный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Вегетория Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной "Гречишный", Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Эколь Фарш Бараний, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Middag: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Kolosova 's vikthistorik
|