Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 88,86g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Dole Green Onion, Celery, Carrots, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Middag: Green Peas (Frozen), Cooked Corn (from Frozen), Onions, McCormick Fajitas Seasoning Mix, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Strawberries , Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|