|
84/66/86
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 84,21g | Kolh.: 188,49g.
Frukost: Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Healthy Food Банановые Панкейки . Lunch: Диета Елены Малышевой Куриное Филе по Индийски с Рисом , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Middag: Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|