Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 97,76g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simply Perfect Yellow Potatoes, Egg. Lunch: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Spinach, Carrots, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach, Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce. Snacks/Annat: Private Selection Black Forest Ham, Dried Prune, Celery, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|