|
Oops, forgot to change it.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 99,46g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Whole Milk. Lunch: Tanimura & Antle Bell Peppers, Whole Milk Plain Yogurt, Sweet Potato, Olive Oil, Chicken Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado. Middag: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Annat: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Mozzarella Cheese, Almonds. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|