Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 59,58g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: ICA Mellanmjölk, Stekt Ägg, Eldorado Bacon, Italiensk Salladsdressing, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Ärla 31% Ost, Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, Olivolja. Lunch: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mellanmjölk 1,5%, Keso, Vispgrädde, Blåbär (Osötade, Frysta), Björnbär. Middag: Coop Räkor utan Skal, Kinesiska Nudlar (Mungbönor) (Glasnudlar), Rosévin. mer...
|
|
476 kcal
|
Träning:
Mobilhäng - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Apple Health - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fruitemix 's vikthistorik
|