Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 78,98g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lunch: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tomatoes, Spinach, Beef Steak. Middag: Beef, Onions, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Sour Cream, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Snacks/Annat: Water , Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|