Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 108,81g | Prot: 109,58g | Kolh.: 299,88g.
Frukost: Melón, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Aceite de Oliva, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Plátano. Lunch: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Burger King Patatas Fritas (Medianas). Middag: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
entrenamiento trail 22 km - 1 timme och 43 minuter, Google Fit - 22 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fdeliman7 's vikthistorik
|