Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 80,86g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lunch: Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Tomatoes, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Green Peas (Frozen) , Great Value Frozen Corn, Simply Perfect Yellow Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|