Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 83,26g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Невский Кондитер Орел и Решка, Бразильские Орехи, Банан, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чай, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица, Магнит Яблоко. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Овсяно-Ореховые Конфеты. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|