|
😃😃😃😃😃😃😃😃
|
100,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 97,84g | Kolh.: 249,99g.
Frukost: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Kalkon Skinka, Rynkeby Ingefära Shot, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Kolsyrat Vatten, Blandad Sallad, Tomatsås, Scan Schnitzel, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Ramlösa Mango, Vitt Bordsvin, Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Köttfärssås på Nötfärs, Kalkon Skinka, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Snacks/Annat: Triumf Glass Skruven, GB Glace Magnum Classic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jun 20 av medlem: helenaninna
|
En försöker så gott en kan 😍😍😍
02 jun 20 av medlem: Boouuii
|
Många nollor är det nu... Snart försvinner de till tvåsiffrigt! Bra jobbat! 👍👏👏👏
02 jun 20 av medlem: Uggly1
|
Tack så mycket 😀😀 Dryga kilot kvar sedan gäller det att hitta en vardag som håller den vikten.
03 jun 20 av medlem: Boouuii
|
04 jun 20 av medlem: Helmer71
|
sååå strongt 💪 alltså bra jobbat gratulerar 😄
07 jun 20 av medlem: Öste
|
Tackar 👍👍👍 Skiter lite i kalorierna idag på min årsdag 🍸🍹🍺🍻🏅🏅
07 jun 20 av medlem: Boouuii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|