Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 74,32g | Kolh.: 213,33g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Östras Bröd Lingonkubb. Lunch: Spaghetti, Arla Lättmjölk, Köttfärssås. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Lingonkubb, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Glass, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|