Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 79,62g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Houdek Kabanossi, REWE Vespermett in Gelee, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Friweika Frische Kartoffelecken, Aldi Hähnchen-Ministeaks, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Aprikosen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|