|
Woke up with a headache...weight was up a wee bit.
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 75,08g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Egg White, Heavy Cream, Egg, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Pace Mild Picante Sauce, Spinach. Lunch: Water, Sweet Red Peppers, Boiled Egg, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Cauliflower, Strawberries. Middag: Garlic Ranch Dressing, Shrimp, Butter, Baby Spinach, Boiled Egg. Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. mer...
|
|
2345 kcal
|
Träning:
Inline skating - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|