Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2922 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 144,37g | Kolh.: 274,00g.
Lunch: Parmesan (Hart), Geschälte Tomaten, Pecorino Romano, Mehrkornbrötchen, Linguine, Knoblauch, Ei, Rinderhackfleisch. Middag: Pizza Selbstgemacht, Pinot Blanc. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|