Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
82,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 100,42g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Spinach, Cauliflower. Middag: ShopHouse Grilled Chicken Satay, Chicken Spring Roll, Meatless Egg Roll. Snacks/Annat: Private Selection Black Forest Ham, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|