|
👎👎👎😭😭Ich glaube ich sollte weniger weisse Schokobons naschen
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 136,58g | Prot: 91,92g | Kolh.: 253,47g.
Frukost: Exquisa Joghurt Kräuter , Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Lunch: Burgerista Steak Pommes, Burgerista Cheeseburger'ista. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|