Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 101,18g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, President Плавленный Сыр с Грибами , Нектарин, Мистраль Каша 5 Злаков, Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Лента Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Клубника, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|