Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 62,17g | Kolh.: 216,84g.
Frukost: Aldi Fitnessbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: Sol&Mar Aioli, Tacken Krautsalat, Friweika Frische Kartoffelecken, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Annat: REWE Tafeltrauben, Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, Aprikosen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Seht schön. Konsequenz zahlt sich immer aus. 😍😍😍😍
05 jun 20 av medlem: haseeins
|
05 jun 20 av medlem: kamephika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|