Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 84,14g | Kolh.: 230,16g.
Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hengstenberg Rotkraut, Barilla Farfalle, Thermomix Spargelcremesuppe, Mehrkornbrötchen, Sockeye Wildlachs. Middag: Rosewein, Pizza Selbstgemacht. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo lieber Mr Eminem 🙃 Du bist ja neu hier. Schön, daß Du da bist und herzlich willkommen!!!
Alles Liebe und viel Erfolg!
Lina 🌱😊
05 jun 20 av medlem: veggie97
|
05 jun 20 av medlem: slimshady777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|