Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 86,45g | Kolh.: 40,26g.
Frukost: Blueberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Lunch: Tre Stelle Feta Cheese, Blackberries , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Middag: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Celery, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Dcm choc chip bars, Boiled Egg. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|