Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 48,84g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Oranges, Graines de Lin, Noix de Macadamia, Biocoop Corn Flakes, Flocons d'Avoine, Sojasun Yaourt Nature, Café. Lunch: Olives, Lay's Chips, Innocent Smoothie Ananas Banane Coco. Middag: Lay's Chips Nature (30g), Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Auchan Huile d'olive, Salade Verte, Tomates, Panorient Pain Kebab, Le Phare du Cap Bon Harissa, Thon, Sprite Sprite Nouvelle Recette. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
rando - 1 timme och 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GroovyKitty974 's vikthistorik
|