Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 77,06g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Boiled Egg, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Blueberries. Lunch: Cantaloupe (Muskmelon), Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: Apples , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Annat: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Oranges , Dcm choc chip bars, Premier Nutrition Clear Protein Drink. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jun 20 av medlem: jcmama777
|
06 jun 20 av medlem: silkian
|
Wow! Drop was off the charts good!
06 jun 20 av medlem: caraken
|
Diana, love your focus. 💞💞💞
06 jun 20 av medlem: moopie321
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|