|
Headache again this morning that persisted.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 56,66g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Egg, Heavy Cream, Heavy Cream, Celery, Cream Cheese. Lunch: Yellow Summer Squash, Vegetarian Spaghetti Sauce. Middag: Polish Sausage. Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Elliptical 20 min - 20 minuter, Weights chest, back, arms - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|