Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 73,26g | Kolh.: 47,83g.
Middag: Augustiner Helles, Grillgemüse, Baumann US Chuck Eye Steak. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|