Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 47,53g | Kolh.: 144,42g.
Frukost: Äpfel, Erdbeermarmelade, Schär Knusperbrot Dunkel. Lunch: Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker , Kiwi. Middag: Eismann Backofen Fritten , Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse . Snacks/Annat: Skittles Fruits, Oreo Mini Oreo. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Träning - 22 minuter, Schritte - 1 timme, Intervall (HIIT) - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dragana.r 's vikthistorik
|