Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 193,56g | Kolh.: 136,93g.
Frukost: President Плавленный Сыр с Грибами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Каша 5 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Творог 5%, Лента Бекон Сырокопчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|