Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 40,17g | Kolh.: 147,56g.
Lunch: dennree geschälte tomaten , Spaghetti, Knoblauch, olivenöl, Parmesan. mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|