Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 96,59g | Prot: 71,12g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Fröknäcke, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Lingonsylt, Honung, Havregrynsgröt. Lunch: Gröna Ärtor, Kycklingfilé, Gullök, Vitkål, ICA Haricots Verts, Morötter, Olivolja. Middag: Morötter, Granny Smith-Äpplen, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Fröknäcke. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%, Kung Markatta Kokosolja. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifeByHearty 's vikthistorik
|