Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 63,81g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Aldi Datteltomaten, Gutfried Geflügel Salami, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Banane, Roggenmischbrot. Lunch: Henglein Kloßteig. Middag: Aldi Datteltomaten, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Snacks/Annat: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|