Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 145,11g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Chocomel Kakao, Rührei, Ihle Olivenbrötchen. Middag: Muskatnuss, Butter (Gesalzen), Frosta Rosenkohl, Olivenöl, Kurkuma, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. mer...
|
|
2921 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar och 51 minuter, Vila - 10 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|