Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 110,12g | Kolh.: 260,82g.
Frukost: Harry Kürbiskernbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Exquisa Joghurt Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Lunch: McDonald's McFlurry Smarties. Middag: Apostels Sour Cream, Butter, Rama Cremefine 15%, Unser Land Breite Nudeln, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Spargel. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nestle Nesquik Riegel, Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|